کانون یوگا
Kanoon Yoga
هر روز برای همان روز

کتاب «هر روز برای همان روز» نوشته­ ی «مسعود مهدوی ­پور» اولین بار در تابستان  1393 به چاپ رسید و هم اکنون چاپ پنجم آن در اختیار علاقه­ مندان است. کتاب شامل 365 عنوان به تعداد روزهای سال است.

تغییراتی که در چاپ جدید خواهید دید:

·         ویرایش جدید کتاب

·         اضافه شدن تاریخ میلادی در کنار تاریخ خورشیدی

·         متمایز شدن تکنیک­ های توجه با علامت *

متن ­هایی که با یک ستاره (*) مشخص شده، تمرین­ های «توجه» در بطن کارهای عادیِ روزمره است که زمان خاصی صرف آن نمی­ شود و انجام آن­ها پس از مدتی باعث بالا رفتن میزان توجه و تمرکز می­ شود. نشان دو ستاره (**) معرف تمرین ­هایی است که از اهمیت بیشتری برخوردارند و انجام آن­ها نیاز به صرف زمان دارد. 12 متن در کتاب با سه ستاره (***) مشخص شده که 12 تکنیک مراقبه است. در هر ماه فقط یک متنِ *** گنجانده شده و مشخصه‌ی دیگر این 12 متن تصویر یک سنگ است.

·         اضافه شدن متن شب یلدا و تعدادی عکس

·         جابه­ جایی برخی متون و عکس ­ها

·         بازنگری نویسنده بر روی جملات bold در هر متن که معرف قلب و محتوای هر یک از مطالب است.

«هر روز برای همان روز» حاصل تجربه­ های شخصی نویسنده در طول سال­ های زندگی است و هر متن هویت خاص خود را دارد. مطالعه ­ی مقدمه و پیشگفتار موجب ارتباط مؤثرتر با کتاب می­ شود و توصیه می­ شود هر روز تنها مطلب همان روز مطالعه شود. اگر این صبر و تأمل در خواندن کتاب به کار رود، خواهید دید که پس از یک سال خورشیدی روند سالم و پایداری در زندگی جایگزین عادت­ های ناخواسته می­ شود. همچنین کسانی که علاقه­ مند به انجام  تمرین مراقبه هستند، می­توانند تمرین شخصیِ خود را از میان 12 متن ذکر شده انتخاب کنند یا با انجام مرتب آن­ها پس از یک سال به تمرینی معتدل و جامع دستیابی پیدا کنند.

تمام موضوعات کتاب فرد را به سوی سلامت جسم و ذهن و ارتباط با طبیعت هدایت می­ کند. این موضوعات شامل سلامت و سادگیِ تغذیه، عادت­ ها، خواب، حرکت و ورزش، سلامت گفتار و رفتار، سلامت ذهن، پذیرش و تطبیق با شرایط پیش­ بینی نشده در زندگی، تمرکز، توجه، زمانِ حال، قدرت لحظه، ارتباط با عناصر بکرِ طبیعت همچون آب، آفتاب و هوای پاک، ارتباط با درون و بیرون و در کل زندگی ساده و سالم و حرکت در راه میانه و اعتدال در همه ­ی امور است.

از شاخصه ­های بارز کتاب، سادگی در نوشتار آن است که موجب شده برخی مسائل سخت و پیچیده، برای همه قابل درک و آماده ی تجربه باشد. همچنین متناسب با زندگی عادیِ یک انسان شهرنشین و پرمشغله­ ی امروزی است که در دنیای ارتباطات و تکنولوژی محاصره شده است. در واقع را­ه ­گشای کسانی است که زندگی سالم را در بطن جنگلِ تمدن و سرعت که واقعیتِ جهان امروز است، جستجو می ­کنند.

این کتاب هم اکنون در دست ترجمه به زبان­ های انگلیسی و فرانسه است.


مراکز فروش:

کانون یوگا: تهران، خیابان شریعتی، خیابان ظفر (دستگردی)، خ گوی آبادی، نبش پیوندی، پلاک 19

تلفن: 22916954


فروشگاه انتشارات بهجت: تهران، خیابان ولی عصر، دوراهی یوسف آباد، پلاک 1978

تلفن: 88899907 88967176 88957176

 

تمامی حقوق این سایت متعلق به کانون یوگاست و هرگونه استفاده از مطالب و تصاویر فقط با اجازه کتبی و رسمی از کانون یوگا میسر است. در غیر اینصورت پیگرد قانونی دارد.